Nhum Biển - Mồng Tơi

1.Nhum Biển

*Khối lượng: 30 gram – 50 gram
*Giá trị dinh dưỡng:
– Nhum biển là một loại hải sản thuộc hàng quý hiếm với giá trị dinh dưỡng rất cao, đặc biệt giàu canxi, phòng ngừa bệnh còi xương nên rất tốt cho sức khỏe của bé. 

2.Mồng Tơi
*Khối Lượng: 20 gram – 40 gram
*Giá Trị Dinh Dưỡng:
– Hàm lượng chất dinh dưỡng của rau mồng tơi rất phong phú, nhất là hàm lượng nguyên tố canxi, sắt rất cao, ngoài hàm lượng protein là ít hơn rau dền một chút, còn các chất dinh dưỡng khác đều xấp xỉ với rau dền.