Ghẹ - Khoai Tây

1.Ghẹ
*Khối lượng: 30 gram – 50 gram
*Giá trị dinh dưỡng:
–  Ghẹ chứa hàm lượng phốt pho và canxi giúp trẻ phát triển khung xương tốt hỗ trợ cao lớn và nhanh biết đi hơn. Thành phần chất đạm trong cua ghẹ sẽ giúp cơ thể trẻ cứng cáp hơn nên đóng vai trò quan trọng trong suốt thời kỳ phát triển đầu đời. 
2.Khoai Tây
*Khối Lượng: 40 gram – 80 gram
*Giá Trị Dinh Dưỡng:
– Trong củ khoai tây chứa một nguồn dồi dào chất xơ và các khoáng chất cần thiết như Vitamin B6 và kali , và một nguồn rất tốt của Vitamin C. Khoai tây chứa ít Chất béo bão hòa , cholesterol và natri nên rất tốt cho tim mạch.