Cá Bóp - Bí Đao

1. Cá Bóp

*Khối lượng: 30 gram – 50 gram
*Giá trị dinh dưỡng:
– Trong thịt cá bớp mang lại nhiều giá trị dinh dưỡng phong phú với hàm lượng lớn protein, canxi, omega 3 và hàm lượng cholesterol thấp đảm bảo an toàn cho sức khoẻ của bé
– Ngoài ra, trong thịt cá bớp còn chứa các khoáng chất thiết yếu để duy trì và phát triển cơ thể của bé như sắt, phốt pho, kali, selenium, magiê… đặc biệt là các chất béo bão hoà rất tốt cho hệ tim mạch của bé.

2. Bí Đao

*Khối Lượng: 40 gram – 80 gram
*Giá Trị Dinh Dưỡng:
– Bí đao cung cấp nhiều chất xơ và không có chứa lipid, thành phần chủ yếu của loại quả này là nước. Tuy nhiên các loại vitamin và khoáng chất mà bí đao cung cấp cho cơ thể lại khá đa dạng. Trong mỗi 100g bí đao sẽ cung cấp cho chúng ta 19mg canxi, 12mg phốt pho, 2.4g glucid, 0.4g protid, 0.3mg sắt và nhiều loại vitamin và khoáng chất như: vitamin A, B1, B2, B3, B9, C, E và kali, magie...