Cá Tầm - Đậu Xanh

1. Cá Tầm

*Khối lượng: 30 gram – 50 gram
*Giá trị dinh dưỡng:
– Cá tầm có thành phần dinh dưỡng cao, dễ hấp thu và dễ tiêu hoá. Thịt cá chứa nhiều vitamin A, phốt pho, selen và vitamin B6, B12 ngoài ra còn chứa nhiều omega 3 và omega 6.
– Hàm lượng DHA trong 100gr thịt cá là khoảng 0,54 gr – đây là nguồn dinh dưỡng quan trong cho bộ não của trẻ nhỏ.

2. Đậu Xanh

*Khối Lượng: 30 gram – 60 gram
*Giá Trị Dinh Dưỡng:
– Đậu xanh còn có hàm lượng dinh dưỡng cao hơn 3 lần so với gạo, chứa hàm lượng protein và lượng chất béo cần thiết cho cơ thể.