Mực - Su Hào

1.Mực
*Khối lượng: 40 gram – 70 gram
*Giá trị dinh dưỡng:
– Mực là loại thực phẩm có giá trị dinh dưỡng cao, với hàm lượng protid, chất béo, khoáng chất và các axit amin lớn giúp cung cấp các dưỡng chất đầy đủ cho cơ thể của bé, hỗ trợ cho quá trình phát triển toàn diện.
– Loại hải sản này cũng là một nguồn cung cấp Niacin, kẽm, phốt pho, đồng, selen, hơn nữa mực còn chứa ít chất béo bão hoà, khá là an toàn khi nấu cháo mực cho bé ăn dặm
– Mực chứa hàm lượng canxi và phốt pho lớn hỗ trợ cho sự phát triển răng và xương của bé chắc khoẻ, cùng với nguồn protein dồi dào còn giúp cải thiện da, tóc cho con. 
2.Su Hào
*Khối Lượng: 40 gram – 80 gram
*Giá Trị Dinh Dưỡng:
– Trong su hào có chứa nhiều thành phần, trong đó phải kể đến các chất: anbumin, đường, chất xơ, canxi, phốt pho, vitamin C, axit nicotic, vitamin nhóm B, vitamin A, vitamin K, đồng, potassium (kali), manganese, sắt, calcium… Ngoài ra, su hào còn chứa hàm lượng cao các chất xơ, các hợp chất chống oxy hóa.