Thịt Heo - Bó Xôi

1.Thịt Heo 

 *Khối lượng: 30 gram – 50 gram
*Giá trị dinh dưỡng:
– Thịt heo rất giàu chất đạm, photpho, kali, kẽm và lượng sắt nhất định. Đây đều là những dưỡng chất quan trọng mà mẹ có thể dễ dàng bổ sung cho bé.
– Bên cạnh đó, các chuyên gia dinh dưỡng còn chỉ ra, trong loại thực phẩm này còn chứa một lượng lớn các acid amin không thể thay thế được và rất cần thiết cho cơ thể, đặc biệt với trẻ nhỏ trong giai đoạn phát triển.
– Đồng thời, thịt heo còn chứa các chất chiết xuất tan trong nước như creatin, glycogen, acid latic… tạo ra các mùi đặc biệt, kích thích tiết dịch vị, giúp tăng cường tiêu hóa, ăn ngon miệng hơn.

2.Bó Xôi

*Khối Lượng: 20 gram – 40 gram
*Giá Trị Dinh Dưỡng:
– Trong bó xôi nước chiếm 91.4%, carb chiếm 3.6% và protein chiếm 2.9% trọng lượng. Trung bình 100g bó xôi chứa 23 calo. Ngoài ra, trong bó xôi còn chứa 0/4% đường – chủ yếu là glucose và fructose.