Thịt Heo - Ớt Chuông

1.Thịt Heo 

*Khối lượng: 30 gram – 50 gram
*Giá trị dinh dưỡng:
– Thịt heo rất giàu chất đạm, photpho, kali, kẽm và lượng sắt nhất định. Đây đều là những dưỡng chất quan trọng mà mẹ có thể dễ dàng bổ sung cho bé.
– Bên cạnh đó, các chuyên gia dinh dưỡng còn chỉ ra, trong loại thực phẩm này còn chứa một lượng lớn các acid amin không thể thay thế được và rất cần thiết cho cơ thể, đặc biệt với trẻ nhỏ trong giai đoạn phát triển.
– Đồng thời, thịt heo còn chứa các chất chiết xuất tan trong nước như creatin, glycogen, acid latic… tạo ra các mùi đặc biệt, kích thích tiết dịch vị, giúp tăng cường tiêu hóa, ăn ngon miệng hơn.

2.Ớt Chuông 

*Khối Lượng: 40 gram – 80 gram
*Giá Trị Dinh Dưỡng:
– Ớt chuông rất giàu chất xơ và các khoáng chất tốt cho cơ thể như vitamin K, Thiamin, Riboflavin, Niacin, kali, mangan, Vitamin A, Vitamin C , Vitamin E ( Alpha Tocopherol ) , Vitamin B6 và folate. Ớt chuông đỏ tươi chứa ít chất béo bảo hòa, Cholesterol và natri rất tốt cho tim mạch. Nhưng nó chứa một hàm lượng đường cao calo.