Bào Ngư - Cải Bẹ Xanh

1.Bào Ngư

*Khối lượng: 30 gram – 50 gram
*Giá trị dinh dưỡng:
– Bào ngư rất bổ dưỡng và là một nguồn tuyệt vời của protein, iốt và axit béo omega-3. Nó cũng cung cấp nhiều vitamin và khoáng chất quan trọng và cực kỳ ít chất béo, có lợi cho sức khỏe và đặc biệt tốt cho trẻ em.

2.Cải Bẹ Xanh

*Khối Lượng: 30 gram – 60 gram
*Giá Trị Dinh Dưỡng:
– Cải bẹ xanh chứa nhiều thành phần dinh dưỡng: vitamin A, B, C, K, axit nicotic, catoten, abumin… Cải bẹ xanh được các chuyên gia dinh dưỡng khuyên dùng vì có nhiều lợi ích đối với sức khỏe cũng như có tác dụng phòng chống bệnh tật.