Cá Diêu Hồng - Cà Chua

1. Cá Diêu Hồng

*Khối lượng: 30 gram – 50 gram
*Giá trị dinh dưỡng:
– Theo các nhà nghiên cứu khoa học, cá diêu hồng có nhiều chất dinh dưỡng, giàu protein, các loại vitamin A, B, D và các chất khoáng như phốt-pho và i-ốt, đặc biệt là ít béo nên thịt dễ tiêu hóa.

2. Cà Chua

*Khối Lượng: 30 gram – 60 gram
*Giá Trị Dinh Dưỡng:
– Cà chua chứa nhiều vitamin E, Thiamin , Niacin , Vitamin B6 , folate , magiê , phốt pho và đồng , và một nguồn rất tốt của chất xơ , Vitamin A, Vitamin C , Vitamin K , kali và mangan. Cà chua còn chứa ít chất béo bão hòa, cholesterol và rất ít Sodium.