Cá Diêu Hồng - Cải Xoăn Kale

1. Cá Diêu Hồng

*Khối lượng: 30 gram – 50 gram
*Giá trị dinh dưỡng:
– Theo các nhà nghiên cứu khoa học, cá diêu hồng có nhiều chất dinh dưỡng, giàu protein, các loại vitamin A, B, D và các chất khoáng như phốt-pho và i-ốt, đặc biệt là ít béo nên thịt dễ tiêu hóa.

2. Cải Xoăn Kale

*Khối Lượng: 20 gram – 40 gram
*Giá Trị Dinh Dưỡng:
– Rau cải xoăn có lượng calo cực thấp, đồng thời chúng có chứa nhiều chất xơ và không chứa chất béo. Bên cạnh đó cải xoăn kale còn là nguồn cung cấp các chất dinh dưỡng dồi dào, cùng với đó là nhiều vitamin và khoáng chất cần thiết cho cơ thể.