Ếch - Rau Ngót

1.Ếch 

*Khối lượng: 1/2 con – 01 con
*Giá trị dinh dưỡng:
– Thịt ếch được xem là một loại thực phẩm chứa nhiều chất dinh dưỡng (giàu canxi, sắt, magie, kali…)
– Đối với bé nhẹ cân, Mẹ nên bổ sung món này vào thực đơn của Con.

2.Rau Ngót 

*Khối Lượng: 20 gram – 40 gram
*Giá Trị Dinh Dưỡng:
– Trong 100 g lá rau ngót, hàm lượng dinh dưỡng như sau: năng lượng 59 cal, 6,4 g protein, 1,0 g chất béo, 9,9 g carbohydrate, 1,5 g chất xơ, 1,7 g tro, 233 mg canxi, phốt pho 98 mg, 3,5 mg sắt, caroten 10,020 Mcg (vitamin A), B, và C 164 mg, và 81 g nước.