1.Gà Ác
*Khối lượng: 1/2 con – 01 con
*Giá trị dinh dưỡng:
– Thịt gà ác giàu dinh dưỡng với các acid amin gồm lysine, histidine, methionine cần thiết cho cơ thể làm tăng khả năng miễn dịch cơ thể trẻ. Chính vì vậy, người xưa thường gọi gà ác là “gà thuốc”.
– Thịt gà ác chứa cực ít chất béo liqid mà chứa nhiều protid. Gà ác có hàm lượng dinh dưỡng cao hơn gấp nhiều lần so với các loại thịt khác. Bên cạnh đó, lượng chất béo và cholesterol trong gà ác cũng rất thấp.
2.Bắp Ngọt Hạt
*Khối Lượng: 20 gram – 40 gram
*Giá Trị Dinh Dưỡng:
– Trong bắp ngô chứa ít tinh bột, ít chất béo. Ngoài ra, trong bắp ngô còn có nhiều loại vitamin và khoáng chất như vitamin A, vitamin nhóm B, vitamin C.