Gan Gà - Su Hào

1.Gan Gà

*Khối lượng: 30 gram – 50 gram *Giá trị dinh dưỡng: – Gan gà có chứa vitamin B12, nếu cơ thể có sự thiếu hụt vitamin này có thể gây ra bệnh thiếu máu. Vitamin B12 có thể ngăn ngừa chứng mất trí nhớ, thúc đẩy tâm trạng và năng lượng, làm chậm quá trình lão hóa, tăng cường hệ thống miễn dịch cho cơ thể.

2.Su Hào

*Khối Lượng: 40 gram – 80 gram
*Giá Trị Dinh Dưỡng:
– Trong su hào có chứa nhiều thành phần, trong đó phải kể đến các chất: anbumin, đường, chất xơ, canxi, phốt pho, vitamin C, axit nicotic, vitamin nhóm B, vitamin A, vitamin K, đồng, potassium (kali), manganese, sắt, calcium… Ngoài ra, su hào còn chứa hàm lượng cao các chất xơ, các hợp chất chống oxy hóa.