Lươn - Hạt Sen

1.Lươn

*Khối lượng: 40 gram – 70 gram *Giá trị dinh dưỡng: – Cháo lươn cho bé ăn dặm là món ăn chứa nhiều thành phần dinh dưỡng như đạm, vitamin, khoáng chất, chất béo tự nhiên… – Nếu so sánh với các loại thủy hải sản khác thì thịt lươn mang giá trị dinh dưỡng cao hơn nên rất tốt đối với phụ nữ mang thai, trẻ nhỏ, người già hay người mới ốm dậy.

2.Hạt Sen 

*Khối Lượng: 15 gram – 30 gram
*Giá Trị Dinh Dưỡng:
– Hạt sen là một nguồn dinh dưỡng, vitamin và khoáng chất dồi dào. Cứ 100gr hạt có thể cung cấp 0.621mg mangan, 168mg phốt pho, 0.171mg vitamin B1, 56mg magie, 17.28gr carbohydrate và 0.178mg vitamin B6.