Sườn Non - Đậu Que

1.Sườn non 

*Khối lượng: 70 gram – 120 gram
*Giá trị dinh dưỡng:
– Thành phần protein trong sườn heo chiếm 70% giá trị dinh dưỡng
– Sắt là một trong các thành phần dinh dưỡng quan trọng có trong sườn non, thiếu sắt dẫn đến bé suy dinh dưỡng & thấp còi.
– Kali trong sườn non giúp điều hòa  cân bằng nước và điện giải, giúp duy trì các hoạt động thường ngày, đặc biệt tốt cho hệ tim mạch, cơ bắp , tiêu hóa….
– Sườn non là một nguồn thức ăn phong phú của nhiều loại vitaim và khoáng chất như thiamin , selenniu, Vitamin B12, Vitamin B6, Niacin,...

2.Đậu que 

*Khối Lượng: 30 gram – 60 gram
*Giá Trị Dinh Dưỡng:
– Trong 100 g đậu que có chứa 31 calo, 7 g carbohydrate, 3 g chất xơ, 3 g đường và 2 g protein nhưng không có chất béo. Đậu que chứa nhiều vitamin A, C và K cũng như giàu folate, thiamin, riboflavin, sắt, magiê và kali.