Thịt Dê - Bông Cải

1.Thịt Dê

*Khối lượng: 30 gram – 50 gram
*Giá trị dinh dưỡng:
Thịt dê rất giàu các vitamin B1, B2, B3, B9, B12, vitamin E, vitamin K, choline, protein, acid amin, khoáng chất (mangan, canxi, sắt , kẽm, đồng, phốt pho, selen), axit béo omega 3, omega 6 và nhiều thành phần dinh dưỡng khác nữa.

2.Bông Cải

*Khối Lượng: 30 gram – 60 gram
*Giá Trị Dinh Dưỡng:
– Bông cải xanh chứa nhiều chất cần thiết cho cơ thể như Protein , Vitamin E ( Alpha Tocopherol ) , Thiamin , Riboflavin , Axit Pantothenic , canxi , sắt, magiê , phốt pho và Selenium , và một nguồn rất tốt của chất xơ , Vitamin A, Vitamin C , Vitamin K , Vitamin B6 , folate , kali và mangan.