Thịt Dê - Đậu Xanh

1.Thịt Dê

*Khối lượng: 30 gram – 50 gram
*Giá trị dinh dưỡng:
Thịt dê rất giàu các vitamin B1, B2, B3, B9, B12, vitamin E, vitamin K, choline, protein, acid amin, khoáng chất (mangan, canxi, sắt , kẽm, đồng, phốt pho, selen), axit béo omega 3, omega 6 và nhiều thành phần dinh dưỡng khác nữa.

2.Đậu Xanh

*Khối Lượng: 30 gram – 60 gram
*Giá Trị Dinh Dưỡng:
– Đậu xanh còn có hàm lượng dinh dưỡng cao hơn 3 lần so với gạo, chứa hàm lượng protein và lượng chất béo cần thiết cho cơ thể.