Trứng Tôm - Nấm Rơm

1. Trứng Tôm

*Khối lượng: 20 gram – 40 gram
*Giá trị dinh dưỡng:
– Trứng tôm rất giàu đạm, giá trị dinh dưỡng cực kỳ cao, cung cấp hàm vitamin cao, và 1 lượng lớn omega – 3 và các acid béo omega-6. Ngoài ra, trứng tôm còn là một món ăn tăng cường canxi cho cơ thể, rất tốt cho trẻ em và người lớn tuổi. 

2. Nấm Rơm

*Khối Lượng: 20 gram – 40 gram
*Giá Trị Dinh Dưỡng:
– Trong 100g nấm rơm tươi chứa 90% nước, 3,6% đạm, 0,3% chất béo, 3,2% chất đường, 1,1% chất xơ (cellulose), 0,8% tro, 28mg% Ca, 80mg% P, 1,2% Fe, các vitamine A, B1, B2, C, D, PP...