Trứng Tôm - Ớt Chuông

1. Trứng Tôm

*Khối lượng: 20 gram – 40 gram
*Giá trị dinh dưỡng:
– Trứng tôm rất giàu đạm, giá trị dinh dưỡng cực kỳ cao, cung cấp hàm vitamin cao, và 1 lượng lớn omega – 3 và các acid béo omega-6. Ngoài ra, trứng tôm còn là một món ăn tăng cường canxi cho cơ thể, rất tốt cho trẻ em và người lớn tuổi. \

2. Ớt Chuông

*Khối Lượng: 40 gram – 80 gram
*Giá Trị Dinh Dưỡng:
– Ớt chuông rất giàu chất xơ và các khoáng chất tốt cho cơ thể như vitamin K, Thiamin, Riboflavin, Niacin, kali, mangan, Vitamin A, Vitamin C , Vitamin E ( Alpha Tocopherol ) , Vitamin B6 và folate. Ớt chuông đỏ tươi chứa ít chất béo bảo hòa, Cholesterol và natri rất tốt cho tim mạch. Nhưng nó chứa một hàm lượng đường cao calo.