Trứng Gà Non - Bắp Cải Tím

1.Trứng Gà Non

*Khối lượng: 30 gram – 50 gram
*Giá trị dinh dưỡng:
– Trong trứng non chứa nhiều loại vitamin như B1, B6, A, D, K rất cần thiết cho sức khỏe.
– Hơn nữa, lòng đỏ cũng là nơi tập hợp nhiều khoáng chất như sắt kẽm, đồng.
– Trong phương đông đây được xem như một loại nhân sâm, cải thiện được sức khỏe sức đề kháng cho người sử dụng chúng.
– Đặc biệt trứng gà non là loại thực phẩm rất tốt cho trẻ em, xây dựng được một hệ miễn dịch khỏe mạnh.

2.Bắp Cải Tím

*Khối Lượng: 60 gram – 120 gram
*Giá Trị Dinh Dưỡng:
– Bắp cải tím được biết đến bởi chứa nhiều chất dinh dưỡng, ít calo, có chứa protein, carbs, chất xơ, vitamin C, vitamin K, vitamin B6, vitamin A, kali, thiamine, riboflavin. Bắp cải tím cũng cung cấp một lượng nhỏ sắt, canxi, magiê, phốt pho, đồng và kẽm