Trứng Gà Non - Rau Dền

1.Trứng Gà Non 

*Khối lượng: 30 gram – 50 gram
*Giá trị dinh dưỡng:
– Trong trứng non chứa nhiều loại vitamin như B1, B6, A, D, K rất cần thiết cho sức khỏe.
– Hơn nữa, lòng đỏ cũng là nơi tập hợp nhiều khoáng chất như sắt kẽm, đồng.
– Trong phương đông đây được xem như một loại nhân sâm, cải thiện được sức khỏe sức đề kháng cho người sử dụng chúng.
– Đặc biệt trứng gà non là loại thực phẩm rất tốt cho trẻ em, xây dựng được một hệ miễn dịch khỏe mạnh.

2.Rau Dền 

*Khối Lượng: 20 gram – 40 gram
*Giá Trị Dinh Dưỡng:
– Thân và lá rau dền có vị ngọt, chứa sắt, vitamin B2, vitamin C, axít nicotic và canxi (dền gai có hàm lượng canxi tối đa đến 0,2%). Ngoài các thành phần vitamin A, vitamin C rau dền còn giàu tinh bột